Íà÷èíàåì ñ ÷èñòîãî ëèñòà....
Óäàðÿÿñü ãîëîâîé îá ñòåíó ìîæíî òåðÿòü 150 êàëîðèé â ÷àñ.
Ïðàâèëà ôîðóìà