Контроль над эмоциями

[Vivienne Pain]

как было бы просто жить, если считывать реакцию всех людей можно было легко, сразу .) контроль над проявлением эмоций обычно ставится в плюс человеку, это умение отображает некоторую развитость, умудренность в сфере общения. но.. я лично очень люблю людей "стихийных"
когда им грустно- это видно, когда они в гневе, ярости -все знают. так надоели такие же хитрожопые рефлексики, как я
человек жив эмоциями, постоянно подавлять их проявление - значит обкрадывать самого себя

[Seth]

может быть скажу чьи-нибудь слава, но лично я щитаю, что любая эмоция, какойбы она не была, должна быть к месту и ко времени. кантроль безусловно нужен, но не для падавления, а ля умелого использования этих самых эмоций

[Claudia]

Что касается проявления эмоций как таковых, понимание приходит с опытом, и некоторые события уже просто не вызывают тех эмоций, какие могли бы вызывать ранее. Эмоции, их широкий спектр - неотъемлемая часть человека, без чувств и эмоций, человек уже не человек. Контролировать же проявление эмоций умение полезное, даже более чем. Необходимо делать скидку, что не все эмоции можно контролировать, в зависимости от ситуации и фактора их вызвавшего, но в целом, отлично бы перенять навыки профессиональных игроков в покер (не считая темных очков, конечно). Аспектов в контроле проявления много - от психологических, имеющих большее отношение к эмоциям как таковым (можно попытаться заблокировать, на короткое время), до таких вещей как язык тела, фразы и прочее.

[Амбер]

Ну, я обычно торможу в плане эмоций и их проявлений. Начинаю заводиться, когда уже стрессовая ситуация позади)) А потом уже не так интересно, поэтому и переживать нечего. Так что в пустяках мне себя контролировать не приходится) Хотя, если что-то важное или какая-нить фигня повторяется от раза к разу, я, таки, могу себя накрутить и выдать что-нибудь этакое)

Скрытый текст

Еще, были в моей жизни несколько случаев, когда я, так сказать, впадал в состояние аффекта. Но я о них уже рассказывал.

Ну а вообще, куда ж без контроля. Я бы давно без работы остался, если бы высказывал все, что думаю))

[Seth]

Контроль над эмоциями необходим, чтобы не реагировать на различные провокации. Но есть моменты, когда можно и дать эмоциям волю. Но восновном нужно контролировать себя.

[Solitary]

Для меня всегда термины "управление эмоциями" и "контроль над проявлением эмоций" значили одно и то же, пока не наткнулся на эту тему. Задумался и понял, что различия всё же есть, и я стремлюсь не контролировать эмоции, как всегда думал, а просто подавляю их в большинстве случаев.
По-моему, управление эмоциями - это либо когда эмоция глушится ещё до её появления, либо когда происходит замена одной эмоции на другую. Заглушить эмоцию до её появления можно разве что в том случае, когда знаешь, что та или иная ситуация у тебя вызовет определённую реакцию. Готовясь к этой ситуации морально, можно настроить себя на другую "волну", исключая появление нежелательной эмоции. В остальных случаях, если говорить именно об управлении, имеет место разве что замена эмоции на другую, ведь когда эмоция уже появилась есть два пути: либо глушить её проявление, либо пытаться увести мысли в другое русло (для чего, допустим, многие начинают слушать музыку, противоположную в данный момент по настроению).
Заменять эмоцию другой я не умею и не сильно горю желанием научиться, мне кажется, что такой способ контроля - изменение своего "Я". Заставлять себя веселиться, когда грустно или когда внутри бушует вчерашний борщ с котлетками злость и тому подобные чувства - удел оптимистов, постоянно коверкающих свои эмоции в позитивную сторону. Глушить эмоцию до её появления удаётся, но редко. В подавляющем большинстве я контролирую именно проявление эмоций, не устраняя факта их наличия. Покерфейс, натренированный годами . И я согласен с теми, кто говорил, что подавление эмоций ни к чему хорошему не приведёт. Когда-нибудь такая практика очень неслабо "аукнется" подавляющему, либо сразу, либо, как в моём случае, постепенно, но подавленные эмоции действительно, как оказалось, никуда не уходят.
Можете быть оптимистами, можете бить тарелки и кричать на людей, или же будьте губкой, которая в себя впитает всю эмоциональную дрянь, которой не даётся выход. А можно понемногу использовать все методы, не вдаваясь в крайности. Каждый сам решает, каким образом портить себе жизнь