Просмотр полной версии : Внутренняя злоба. Что это такое и как с ней справляться?
Привет всем. Простите, если такая тема уже есть.
Все мы так или иначе сталкивались со вспышками гнева. Весь этот негатив, который копится и копится, а потом выходит наружу. И порой бывает так что достается окружающим. Как вы боритесь с этим, как боритесь с ненавистью к другим людям, если таковая имеется? И насколько бывает опасно держать все в себе?
Пишите свои мнения, советы.
Оу. Хорошая тема. Ну, это обычно выбор человека: злиться или нет, и на что злиться. Если в человеке копится негатив, значит, что-то с ним не так. Именно с ним, а не с миром, страной, окружающими людьми. В большинстве ситуаций, наше отношение к случившемуся влияет на саму ситуацию. Можно усугубить ее или свести на нет, можно перенести ее на своих близких, и заставить их переживать, тратить свое здоровье. Можно переживать одну и ту же проблему снова и снова, или исправить ее, если возможно, а если нет - просто пройти через это и постараться жить дальше. Это ты определяешь, что может вывести тебя из равновесия. Если же что-то плохое случилось с твоими близкими, то в первую очередь надо успокоить их, не дать им тратить свои и твои нервы больше, чем следует. Если вы десять раз скажете "какая плохая ситуация" или "какой плохой человек", в лучшую сторону ничего не изменится. Но, вы все потратите в 10 раз больше эмоций, чем могли бы.
Что касается меня, то это очень опасно держать злобу на кого-то. Для этих людей опасно. Поэтому я очень редко злюсь, и никогда подолгу. Поскольку, никакая обида не стоит человеческой жизни или здоровья. В последний раз, к счастью, обошлось только сгнившими полами в квартире того человека. Это я себя плохо сдержал, моя вина.
В моей семье, да и вообще, в любом из моих кругов(кружков) общения, я - громоотвод. Это я - тот самый придурок, который на каждую фразу отвечает вопросом "И что?", пока человек не скажет "Да ничего!" Шучу, конечно. Есть разные способы успокоить человека. Как то: дать ему "перекипеть" (не отвечая на его эмоции), выпить/душевно поговорить, подсказать альтернативу, показать, где он был не прав, и . д.
Из - за неспособности выпускать пар, так сказать... Направлять его в правильное русло страдают окружающие. И результатом может стать инвалидность или даже смерть. Порой достается детям.
Ну, если человек до ТАКОЙ степени не способен себя сдерживать, то ему необходимо лечение.
Немного инфы от Клаудии Хаммонд
BBC Future
http://www.bbc.com/russian/science/2014/08/140806_vert_fut_is_it_bad_to_bottle_up_anger
شيخ الجبل
13.02.2017, 19:00
Счастья Вам, )
Это не только внутренняя злоба, но и удовлетворение, отчаяние, страсть, праведность - у него много выражений.
https://www.youtube.com/watch?v=b_rIakue6y8
Blooferli
17.02.2017, 03:27
Не надо с этим бороться. Дайте сдачи, это самое нормальное. И потом не придётся тащить это говно домой. Дайте сдачи. Всего и делов.
А если этот человек не способен постаять за себя? Как быть ему?
Blooferli
12.03.2017, 04:09
А если этот человек не способен постаять за себя? Как быть ему?
Тогда он умрёт. Увы и ах. Выживет сильнейший. Можно ещё простить. Но эта практика не всем доступна.
Solitary
02.01.2018, 02:01
Если всегда бросаться в такие крайности, то достаточно быстро можно оказаться либо за решёткой, либо в психиатрической лечебнице, где будет много времени подумать над тем, каким «сильным» ты стал, пойдя по такому пути. Во всём нужны взвешенные решения.
Во-первых, думаю, необходимо прежде всего научиться устранять/контролировать спонтанные вспышки ярости. Во время таких неконтролируемых приступов агрессии можно натворить таких дел, которые затем ни в каком храме не замолишь и ни под каким количеством алкоголя не забудешь. Человек - всё же животное, и спонтанная агрессия крайне опасна как для него самого, так и для окружающих. Если не хватает силы воли справиться с этим самому, возможно, разумно было бы прибегнуть к помощи профессионалов, в частности психолога, и, если то потребуется, психиатра.
Во-вторых, необходимо также научиться управлять той внутренней злостью, которая эти вспышки вызывает. Не можешь её контролировать - значит плохо стараешься. Существует достаточно способов перевести агрессию в другое русло, не помогает один - пробуй другой, экспериментируй, не сдавайся. Говорить «я не могу это контролировать» проще всего, но тем самым человек признаёт, что не может контролировать своё тело и разум, что является слабостью.
Я не говорю, что нельзя давать сдачи, вовсе нет. В некоторых ситуациях это необходимо, чтобы поставить зарвавшегося человека на место, но к такому методу нужно прибегать только в самом крайнем случае, и уж тем более нет необходимости доходить в этом до убийства. Опять же, есть разные способы дать сдачи, и рукоприкладство - самый примитивный из них.
Ударить легко. Управлять собой - вот реальный труд. А мы же не ищем лёгких путей, правда?..
Как вы боритесь с этим, как боритесь с ненавистью к другим людям, если таковая имеется?
Смирение, прощение, любовь - бред кобылы сивой. Бороться надо не с чувством ненависти, а с вызывающим его суб'ектом. Проблема состоит в том, что ненависть эту ни каждый может себе позволить. Дабы нанести удар, нужна сила, а большинство людей
- слабаки и трусы.
Никогда не понимала выражения: "От любви до ненависти - один шаг". Можно попытаться понять человека, докопавшись до мотива и, собственно, самой сути его действий, но возлюбить.. Смотря, что взять за единицу измерения любви. Разве что полюбить - это и есть принять человека со всеми его слабостями и пороками. А вообще, ненависть - дорогое удовольствие. Во всех смыслах. Тяжёлое бремя, нести которое не каждому под силу. Многие ломаются под этим гнётом. Всё, что нас не убивает, когда-нибудь всё-таки убьёт. Либо вознесёт на какой-то совершенно иной уровень понимания.
«В любви ты теряешь голову, но в ненависти ты должна быть собрана, чтобы просчитать все свои действия..»
Hannibal Lecter
Powered by vBulletin® Version 4.2.5 Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. Перевод: zCarot