DeLife,
"Шум в ушах - обыкновенный признак выхода в астрал. Многие этого шума, напротив, целенаправлено добиваются годами. Помимо Моуди и Монро, можно перечитать Джека Лондона "Смирительную рубашку". Там с таким звуком дребезжания в ушах, главный герой, переодически начинал путешествия по прошлым жизням. Сердцебиение - обычная аритмия. Поэтому выходы в астрал не так полезны для здоровья. Об этой особенности и основных опасностях на подобном пути, можно прочесть у Лобсанга Рампы. Самый лучший способ совершенствования - тренировки."Какие признаки того, что я туда "вышел"?
Советую зайти сюда http://astraltrav.narod.ru/html/astral.html , там можно кое-что найти ...