Стресс и депрессии

[Кали]

Депресняк уже лет 12-13, с периодическими обострениями, но решается все просто- слишком много надо сделать успеть. и осознанность. когда обострение (редко) очень спасает длительная медитация, и если погода позволяет то это в лесу, или на скалах (просто повезло, место чудесное, край скалы,дальше уже обрыв, внизу река). если дильно достанут, до психа..- найду в астрале и покалечу)))