В наше время разработано немало духовных и психологических практик, открывающих путь к утраченной памяти о предыдущих жизнях. Регрессивный гипноз, медитация, упражнения на визуализацию, осознание ауры, открытие энергетических каналов (чакр) и т.п. – очень эффективные средства. Но самым простым и безопасным методом является спонтанное сновидение, которое может прийти вместе с запоминанием снов.
Сновидения, пробуждающие память о детстве.
Одно из самых загадочных качеств сновидений – их способность воскрешать в памяти события, происшедшие всего лишь за несколько мгновений до этого. У большинства из нас бывают сновидения о детстве. Но если мы пытаемся вспомнить эти элементы сновидений наяву, то они предстают всего лишь расплывчатыми и едва уловимыми образами. У всех нас были яркие воспоминания детства, которые отчетливо остаются в сознании. В сновидениях старые воспоминания оживают. В мире снов мы можем встретить друзей и врагов наших детских лет, и у нас останется ощущение, будто мы с ними виделись только вчера.
Прежде чем вспоминать о прошлых жизнях, следует тренировать свое бессознательное, чтобы вспомнить как можно больше о детстве. Поначалу вам будет достаточно воскресить в памяти детские впечатления, но потом вы сможете перенести свои сновидения ко времени своего рождения и даже обратиться к прошлым жизням. Разумеется, следует проявлять осмотрительность. Не все детские воспоминания приятны, и вам может открыться источник внутренних страхов. Будьте осторожны в своей практике, двигайтесь шаг за шагом и будьте готовы узнать о себе как хорошее, так и дурное.
Судя по мыслям и чувствам, которые вы испытываете перед сном, легко определить, какими будут сновидения. На них могут оказывать влияние как просмотренные вами перед сном телепрограммы, так и возможные обстоятельства, случающиеся перед отходом ко сну. Прежде чем лечь спать, скажите себе: «Сегодня я увижу сновидения о своем детстве». Произнесите это несколько раз, потому как самовнушение усилит вашу установку. Вы также можете дать себе психологические установки, рассматривая фотографии детских лет или фотографии мест, напоминающих вам о детстве.
Регулярно используя эти приемы перед сном, вы вскоре увидите сны о детстве. Такое воздействие на сновидения называется внутренним стимулированием сновидений. Мозг человека напоминает биологический компьютер, который поддается программированию. Попросив свое бессознательное Я совершить определенные действия во время сна, вы сможете установить контроль над ним и усилить уверенность в себе.
Записывайте все увиденные сны, обращая внимание на воспоминания детства. Быть может, вам захочется поразмышлять об ассоциативной памяти. К примеру, если вам снятся годы учебы в школе, потратьте немного времени, представляя все, что можно вспомнить о ней. Подумайте о старых друзьях, учителях, о запахах, звуках, о радостных и неприятных моментах.
Совершите воображаемое путешествие по школьным коридорам. Переживите вновь эти мгновения, как если бы это было только вчера. Сновидения помогут вам оживить прошлое, а воспоминания станут поразительно живыми.
Использованная литература:
К. Гамильтон – Паркер.