Про второе знаю, а вот до первого наука как-то не очень доперла. Быть может, это следующий "Нобель"?
В любом случае, лучший вариант - донорский. В первую очередь потому, что это "прокладка" между вашим существованием и знанием о том, что вы существуете. Конечно, содержать персональное "стадо" влюбленное в вас или запуганное вами - это гламурно, а красться по городским задворкам в поисках добычи - невероятно готично, но и в том, и в другом случае речь идет о не одной паре глаз, которые вас видят или комплекте мозгов, которые о вас знают. Остальное можно додумать самостоятельно, если, конечно, хе-хе...
Анонимность, цепочка посредников и никаких незачищенных или прямо выводящих на вас концов. Вот это, как показывает логика и жизнь - лучший рецепт долгой жизни и здорового питания.