ëè÷íî ÿ êàæäûé ðàç èñïîëüçóþ ðàçíûå ñïîñîáû (â çàâèñèìîñòè îò ñèòóàöèè), íî èíîãäà ìíå ïîìîãàåò õîðîøàÿ âñòðÿñêà: ïåðåïàëêà èëè êîãäà íà íåãàòèâíûå ýìîöèè ïðîâîöèðóþò èëè íåðâíîå íàïðÿæåíèå. Òóò íåçàâèñèìî îò òîãî, íàñêîëüêî ÿ áûëà àïàòè÷íà äî òîãî ìîìåíòà, èç ìåíÿ áóäòî êëåùàìè âûòÿãèåâàåò ýìîöèè (÷òî â íåêîòîðûõ ñëó÷àÿõ î÷ äàæå ïîëåçíî...à òî òàê ìîæíî è â ñåáÿ óéòè è íà äîëãîå âðåìÿ..)....è îïÿòü-òàêè ïëþñ: âñïëûâøèé íà ïîâåðõíîñòü íåãàòèâ ÿ àâòîìàòè÷åñêè õî÷ó çàáûòü è óõîæó â ðàáîòó èëè ó÷åáó, ïðè÷åì ñ áîëüøèì óäîâîëüñòâèåì, ÷åì îáû÷íî ))))
âîò òàê âîò...ïðîòèâîðå÷èâî, íî íà ìíå ðàáîòàåò áåçîòêàçíî ))))