Техники "приручения" 4 стихий

[Perrolobo]

У меня вопросы к знатокам работы со стихиями.

Какую, конкретно, практическую пользу можно из этого извлечь?
Возможно ли как-то с помощью стихий улучшить физические данные человека (сила, скорость, выносливость)? Интересуюсь как спортсмен.

Хорошо показана работа со стихиями в жестком цигуне.
Применяя его, можно натренировать психику и сознание с целью увеличения внутренней силы, боевой мощи и неуязвимости.