Цитата Сообщение от AncientEvil Посмотреть сообщение
Говорят, чтобы осознать себя во сне, начиная с малого, нужно постараться увидеть свои руки. Я вот никогда даже не выходил на тот уровень, когда вспомнил бы, что их нужно увидеть... С чем это может быть связано?..
Ну для этого нужен определённый настрой перед тем как заснуть, своеобразная медитация если хотите. Суть её заключается в том что бы настроится и увидеть себя во сне. Как только вы добьётесь этого, следующий шаг заставить посмотреть во сне на собственные ладони. После того как у вас это получится нужно немедленно заставить себя проснутся и как бы зафиксировать факт того, что вы увидели себя во сне и посмотрели на собственные ладони.
Это как говорится самый первый этап, дальше читайте первоисточники благо сейчас полно информации на эту тему.