ÎÑ.ýòî î÷åíü èíòåðåñíî ÿ ÷èòàëà ÷òî ïðåæäå ÷åì íàó÷èòñÿ áûòü â îñ íàäî íàó÷èòñÿ èç íåãî ïðîñòî âûõîäèòü îáû÷íî åñëè ýòî ïîëó÷àåòñÿ âî âðåìÿ ñòðåññà (êîøìàðà)ìû âî ñíå çàñòàâëÿåì ñåáÿ ïðîñíóòüñÿ!
Ýòî óæå ïðîãðåññ ÷òî âû íå ïðîñòî ïðîñûïàòåñü à èìåííî âî ñíå ïîíèìàåòå ÷òî ýòî ñîí!è ãîâîðèòå òàì ÿ õî÷ó ïðîñíóòüñÿ.à ïîòîì íàäî âåñòè äíåâíèê ñíîâ!ãäå íóæíî çàïèñûâàòü ñâîè ñíû íî íå òàê ÷òî ñòåíà áûëà âðîäå áåëàÿ âðîäå ñåðàÿ!à ïèñàòü òîëüêî òî ÷òî òî÷íî ïîìíèòå .âû ïîòîì ñàìè çàìåòèòå ÷òî ñòàëè çàïîìèíàòü ãîðàçäî áîëüøå ÷åì êîãäà òîëüêî íà÷àëè!è ïîòîì 3 ýòàï! Êîãäà âû ó÷èòåñü ïîíèìàòü ÷òî âû óñíóëè è îêàçàëèñü âî ñíå!ýòî ãîðàçäî ñëîæíåå è òàì òîæå ñòîëüêî ïóíêòîâ!âîò âñå ÷òî ÿ çíàþ