Ðàáîòà ñ ðóíàìè. Çàäàíèå 9
Èçãîòîâëåíèå ðóííîãî ìåøî÷êà

Âàì ïîíàäîáèòñÿ âìåñòèëèùå, â êîòîðîì âû ñìîæåòå õðàíèòü ñâîé ðóííûé íàáîð è íîñèòü åãî ñ ñîáîé. Ðóíè÷åñêèå øàìàíû òðàäèöèîííî õðàíèëè ñâîè ðóíû â ìåøî÷êå, ñäåëàííîì èç åñòåñòâåííîãî ìàòåðèàëà, íàïðèìåð èç êîæè èëè ëüíÿíîé òêàíè. Âûáåðèòå äëÿ ýòîé öåëè ìÿãêóþ, ëåãêî ãíóùóþñÿ òêàíü èëè çàìøó. Ìåøî÷åê ìîæåò áûòü ïðîñòûì ëèáî óêðàøåííûì âûøèâêîé, áèñåðîì, ðàçëè÷íûìè ñèìâîëàìè ïî âàøåìó æåëàíèþ. Åãî ìîæíî ñøèòü âðó÷íóþ èëè íà øâåéíîé ìàøèíêå.
Ìåøî÷åê äîëæåí èìåòü øíóðîê äëÿ çàâÿçêè. Åñëè âû ðàáîòàåòå ñ çàìøåé, òî ïðîùå âñåãî ïðîäåëàòü øèëîì ñåðèþ îòâåðñòèé ó âåðõíåãî êðàÿ è ïðîïóñòèòü ÷åðåç íèõ êîæàíûé èëè ìàòåð÷àòûé øíóðîê, åñëè ìåøî÷åê çàìøåâûé íóæíî îòîãíóòü è ïîäøèòü êàéìó, ÷åðåç êîòîðóþ áóäåò ïðîïóùåí øíóðîê.
Ñòåæêè ñëåäóåò äåëàòü ñ âíóòðåííåé ñòîðîíû, êàê ìîæíî áëèæå ê êðàþ. Êîãäà çàêîí÷èòå øèòü, ïðîñòî âûâåðíèòå ìåøî÷åê íàèçíàíêó.
Ïîñòàðàéòåñü êàê ìîæíî ÷àùå íîñèòü ñ ñîáîé ìåøî÷åê ñ ðóíàìè, ÷òîáû îíè «ïðèâûêëè» ê âàì.
Îòäûõàÿ, êëàäèòå ìåøî÷åê ñ åãî ñîäåðæèìûì ïîáëèæå ê îáëàñòè ñîëíå÷íîãî ñïëåòåíèÿ — öåíòðó âàøåãî ôèçè÷åñêîãî òåëà. Ïåðåä îòõîäîì êî ñíó êëàäèòå åãî ïîä ïîäóøêó. Ýòî ïîçâîëèò ðóíàì áûñòðåå íàñòðîèòüñÿ íà âàøó ýíåðãåòè÷åñêóþ ñèñòåìó.