À êñòàòè, çåëåíûé ÷àé, ñâàðåííûé â ìîëîêå ñ ñîëüþ è òîïëåíûì ìàñëîì - î÷åíü ñâîåîáðàçíûé è âêóñíûé íàïèòîê. Ïîääåðæèâàåò ýíåðãèþ çà ñ÷åò ñâîåé ïèòàòåëüíîñòè. Èì âîîáùå öåëûé îáåä ìîæíî çàìåíèòü. È õîðîøî ïîìîãàåò ïðè ïåðâûõ ïðèçíàêàõ ïðîñòóäû.
À êñòàòè, çåëåíûé ÷àé, ñâàðåííûé â ìîëîêå ñ ñîëüþ è òîïëåíûì ìàñëîì - î÷åíü ñâîåîáðàçíûé è âêóñíûé íàïèòîê. Ïîääåðæèâàåò ýíåðãèþ çà ñ÷åò ñâîåé ïèòàòåëüíîñòè. Èì âîîáùå öåëûé îáåä ìîæíî çàìåíèòü. È õîðîøî ïîìîãàåò ïðè ïåðâûõ ïðèçíàêàõ ïðîñòóäû.
Êàê âû ñîáèðàåòåñü èñêàòü ñâîè âòîðûå ïîëîâèíêè, åñëè êàæäûé èç âàñ - öåëàÿ è âïîëíå ñôîðìèðîâàâøàÿñÿ ýãîèñòè÷íàÿ ñâîëî÷ü? (ñ)
Îáîæàþ ÷àé ^^
Íî áîëüøå ëþáëþ òðàâÿíûå, íó èëè õîòÿ áû ñ ìàëîé èõ òîëèêîé)
Êñòàòè ó íàñ äîìà åñòü ñòðàííûé áðèêåò, êàêîãî-òî ïðåññîâàííîãî ñåíà, íî îêàçûâàåòñÿ, ýíòî êàëìûöêèé ÷àé, âàðèòñÿ íà ñëèâî÷íîì ìàñëåè èìååò, íà ìîé âçãëÿä îòâðàòíûé âêóñ
![]()
ß ñåáå íå íðàâëþñü. ß ëþáëþ ñåáÿ. ß ïðåäàí ñåáå äî ãðîáîâîé äîñêè, íî ÿ ñåáå íå íðàâëþñü. ©
Lestata, ÿ ìå÷òàþ îá ýòîì "ïðåññîâàííîì ñåíå", ýòî îäèí èç ñàìûõ ïðàâèëüíûõ ÷àåâ, íà ìîé âçãëÿä, çåëåíûé ïðåññîâàííûé. Ó íåãî ñâîåîáðàçíûé âêóñ, íî îí ïðåëåñòíûé, êîãäà ðàñïðîáóåøü. Èìåííî èç íåãî âàðèòñÿ òîò öåëåáíûé íàïèòîê, î êîòîðîì ÿ ïèñàëà âûøå.
Êàê âû ñîáèðàåòåñü èñêàòü ñâîè âòîðûå ïîëîâèíêè, åñëè êàæäûé èç âàñ - öåëàÿ è âïîëíå ñôîðìèðîâàâøàÿñÿ ýãîèñòè÷íàÿ ñâîëî÷ü? (ñ)
Ëþáëþ ñîðò ñåí÷à-êàáóñý, áåç äîáàâîê è àðîìàòèçàòîðîâ. Ýòî ñîðò çåëåíîãî ÷àÿ, êîòîðûé ïðè çàâàðèâàíèè ðåàëüíî çåëåíîãî öâåòà, î÷åíü íåæíîãî îòòåíêà. È âêóñ ìÿãêèé.
Íó è îáû÷íûé ìàòòå ñ æàñìèíîì íðàâèòñÿ)
(çàâàðèâàåòñÿ äîëãî, è êàãáå ãîâîðèò - ìàòòý êóäàñàé õÄ) (ñ)
Íåïðèÿòíîñòè ñëó÷àþòñÿ ó âñåõ, à ñòðàäàíèå äåëî äîáðîâîëüíîå (ñ)
Íåäàâíî ïîïðîáîâàëà çåëåíûé ÷àé ñ âèøíåé ... î÷åíü è î÷åíü âêóñíî!!! íå â ïàêåòèêàõ à ëèñòîâîé è êóñî÷êè âèøíè))
Íåëüçÿ âåðíóòü íàçàä
Íè ðàé, íè àä
Êîãäà çàñòûë ïåñîê
Íà äíå íåáåñíûõ ÷àñîâ. (c) Horizon 8
Ñåãîäíÿ êóïèëà ÷åðíûé ñ àáðèêîñîì è ìàíãî. Ïîíðàâèëîñü.
Working hard, crazy alcoholic.
Ìììì, ÷àé)) Áîëüøå âñåãî íðàâèòñÿ ÷àé íå â ïàêåòèêàõ, à ëèñòîâîé)
Íåäàâíî ïèëà "Öâåòîê ëþáâè"...çàâàðèâàòü åãî òîëüêî íóæíî â ÷åì-íèáóäü ïðîçðà÷íîì, ïîòîìó ÷òî îí ñâÿçàí â ôîðìå áóòîíà öâåòêà, êîòîðûé ìåäëåííî ðàñêðûâàåòñÿ ïðè çàâàðèâàíèè...
Î÷åíü êðàñèâî...
Íàñòîÿùèé îïòèìèñò äàæå íà êëàäáèùå âìåñòî êðåñòîâ âèäèò ïëþñû...
Æèçíü - ýòî çëàÿ øóòêà...êîãäà ó òåáÿ âñå êàðòû íà ðóêàõ, îíà âäðóã íà÷èíàåò èãðàòü â øàøêè...
Ñîðòîâ ÷àÿ óéìà, íî áîëüøå âñåãî ìíå íðàâÿòñÿ
Èç çåë¸íûõ íðàâèòñÿ Ãð¸çû ñóëòàíà
Èç ÷¸ðíûõ Ñîí Êëåîïàòðû
õîòÿ êîíå÷íî ýòî íå ÷èñòûå ÷àè, à ñìåñè íà îñíîâå ÷¸ðíîãî èëè çåë¸íîãî ÷àÿ.  íèõ êó÷à òðàâ, öâåòîâ, êóñî÷êè ôðóêòîâ, ïðèêîëüíî.
 îäíîì èç ñîðòîâ ÷àÿ äàæå öâåòû ïîäñîëíóõà áûëè.
×àé êîíå÷íî íóæíî ïèòü òîëüêî ëèñòîâîé è áåç ñàõàðà.
×àé â ïàêåòèêàõ ó ìåíÿ âûçûâàåò óñòîé÷èâóþ àññîöèàöèþ ñ ïðåäìåòîì æåíñêîé ãèãèåíû.
Homo homini lupus est
Èíîãäà ïîëåçíî ÷èòàòü ãàçåòû...
Ìèôû î ïîëüçå çåëåíîãî ÷àÿ.
Î ïîëüçå çåëåíîãî ÷àÿ ñåãîäíÿ íå ãîâîðèò ðàçâå ÷òî âûêëþ÷åííûé òåëåâèçîð. Åùå áû! Âåäü ïî äðåâíåêèòàéñêîé ëåãåíäå çåëåíûé ÷àé áûë äàðîâàí ìèðó ïðîñâåòëåííûì ìîíàõîì Áîäõèäõàðìîé, êîòîðûé âèäåë ñàìîãî Áóääó! À äðåâíèé ïðàâèòåëü Êèòàÿ Øåí Íóí ðåêîìåíäîâàë çåëåíûé ÷àé ê óïîòðåáëåíèþ êàê öåëåáíûé íàïèòîê, êîòîðûé ñíèìàåò óñòàëîñòü, óêðåïëÿåò ñèëû, çðåíèå, èñöåëÿåò îò ðåâìàòèçìà.
 íàøè äíè ëþáîå ñðåäñòâî ìàññîâîé èíôîðìàöèè, áóäü òî ìîäíûé ãëÿíåö, âèðòóàëüíûé ïîðòàë êðàñîòû è çäîðîâüÿ èëè òåëåâèäåíèå, ñ÷èòàåò ñâîèì äîëãîì óïîìèíàòü î ïîëüçå çåëåíîãî ÷àÿ, óïîâàÿ íà åãî ðàññëàáëÿþùèå, òîíèçèðóþùèå êà÷åñòâà, ðåêîìåíäóÿ åãî óïîòðåáëåíèå ïðè ïîâûøåííîì äàâëåíèè, â öåëÿõ âûâåäåíèÿ âðåäíûõ âåùåñòâ è øëàêîâ èç îðãàíèçìà, ðàñõâàëèâàÿ åãî ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíûå äåéñòâèÿ. ×àé íàçûâàþò íàïèòêîì æèçíè, ñòèìóëÿòîðîì èììóííîé ñèñòåìû.
Ïåðâîå ÷òî ðåæåò ñëóõ â ýòîé õâàëåáíîé îäå çåëåíîìó ÷àþ – ýòî íåêîòîðîå ïðîòèâîðå÷èå â ïðèïèñûâàåìûõ åìó ñâîéñòâàõ: òî ÷àéíûé íàïèòîê èç çåëåíûõ ëèñòüåâ îáúÿâëÿåòñÿ áîäðÿùèì ñðåäñòâîì, òî óñïîêàèâàþùèì.  ÷åì òóò ïîäâîõ? Îêàçûâàåòñÿ, åñòü òàê íàçûâàåìîå çîëîòîå ïðàâèëî ÷àåïèòèÿ. Äëÿ òîãî ÷òîáû ïèòü ÷àé ïðàâèëüíî, ñëåäóåò çàïîìíèòü òðè öèôðû: 2-5-6. Ýòî ìèíóòû. Åñëè ìû ïüåì ÷àé ïî èñòå÷åíèè 2-õ ìèíóò ïîñëå åãî çàâàðèâàíèÿ – ïîëó÷àåì âîçáóæäàþùèé ýôôåêò; ÷åðåç 5 ìèíóò – óñïîêàèâàþùèé; ÷åðåç 6 ìèíóò âñå ýôèðíûå ìàñëà èç ÷àÿ óæå óëåòó÷èâàþòñÿ, è ìû ïüåì ïðîñòî íàïèòîê ñ îñëàáëåííûì àðîìàòîì.
Òàêæå ñëåäóåò ïîìíèòü î òîì, ÷òî ñàìóþ áîëüøóþ ïîëüçó îðãàíèçìó ÷àé ñïîñîáåí ïðèíåñòè òîëüêî â ïåðâûå 15 ìèíóò ïîñëå åãî çàâàðèâàíèÿ. À ïî èñòå÷åíèè 5 ÷àñîâ íàñòàèâàíèÿ, äîïîëíèòåëüíîãî êèïÿ÷åíèÿ çàâàðêè èëè äîëèâàíèÿ â íåå êèïÿòêà ÷àé ñïîñîáåí ïðåâðàòèòüñÿ â íàñòîÿùèé ÿä äëÿ îðãàíèçìà.
 íàøèõ øèðîòàõ ÷àåïèòèå ïëîòíî ïðèëåãàåò ê îñíîâíîìó ïðèåìó ïèùè, ñ÷èòàåòñÿ ñâîåãî ðîäà ëîãè÷íûì ïðîäîëæåíèåì òîãî æå çàâòðà èëè îáåäà. Ñïåöèàëèñòû æå óòâåðæäàþò, ÷òî â òàêîì ñëó÷àå î ïîëüçå ÷àÿ ìîæíî çàáûòü âîâñå. Ñâîå áëàãîòâîðíîå äåéñòâèå ÷àé ñïîñîáåí îêàçàòü ëèøü òîãäà, êîãäà ìû óïîòðåáëÿåì åãî êàê îòäåëüíûé ïðèåì ïèùè, ò.å. õîòÿ áû ñ ïîëó÷àñîâîé ðàçíèöåé îò îñíîâíîé òðàïåçû.
Ê ñëîâó î ïðèâû÷êå ïèòü ÷àé ñ ìåäîì è ìîëîêîì: â ýòîì ñëó÷àå ìû óâåëè÷èâàåì ïèòàòåëüíóþ öåííîñòü íàïèòêà, à òàêæå â íåêîòîðîé ñòåïåíè áëîêèðóåì åãî âîçáóæäàþùåå âîçäåéñòâèå íà îðãàíèçì. Ñëåäóåò òàêæå ïîìíèòü, ÷òî çàâàðêó íóæíî íàëèâàòü â ìîëîêî, à íå íàîáîðîò. Åñëè æå ìû ìîëîêî íàëèâàåì â ãîðÿ÷èé ÷àé, òî ðèñêóåì ïîëó÷èòü ñâåðíóòûé áåëîê. Ïðè ýòîì íàèëó÷øåé ïðîïîðöèåé ñ÷èòàåòñÿ îäèí ê òðåì, ò.å. òðåòü ÷àøêè äîëæíà áûòü çàïîëíåíà ìîëîêîì. Òàêîé ïèòàòåëüíûé íàïèòîê áîëüøå ïîäõîäèò äëÿ óòðà è ñåðåäèíû äíÿ, íî íå ðåêîìåíäóåòñÿ ê óïîòðåáëåíèþ âå÷åðîì èç-çà ìî÷åãîííîãî ýôôåêòà.
Íî îòîéäåì îò êóëüòóðû ÷àåïèòèÿ è âåðíåìñÿ ê çàÿâëåííîé òåìå.  íàøåì ñîçíàíèè çåëåíûé ÷àé óæå ïðî÷íî àññîöèèðóåòñÿ ñî çäîðîâûì îáðàçîì æèçíè, ñî ñòðîéíîñòüþ. Íî âñå ëè äåéñòâèòåëüíî òàê ðàäóæíî? È ÷òî íà ñàìîì äåëå ñòîèò çà íàâÿçàííûì íàì â ðåçóëüòàòå ÷üåé-òî óäà÷íîé ìàðêåòèíãîâîé êîìïàíèè ñòåðåîòèïîì?
Íà ñàìîì äåëå ìíîãèå ðàñòåíèÿ äåéñòâèòåëüíî îáëàäàþò öåëåáíûìè ñâîéñòâàìè. Ýòî õîðîøî áûëî èçâåñòíî åùå íàøèì ïðà-ïðà. Óáåäèòüñÿ â ýòîì ìîæíî, çàãëÿíóâ â ëþáîé òðàâÿíîé ñïðàâî÷íèê. Íî âñå ýòî íå èìååò íè÷åãî îáùåãî ñ òåì, ÷òî íàñ æäåò íà ïðèëàâêàõ ìàãàçèíîâ. Ïðåäëàãàþùèåñÿ íàì â ïðîäàæå òðàâÿíûå ñáîðû è ÷àè â ïàêåòèêàõ çà÷àñòóþ ÿâëÿþòñÿ ïóñòûøêîé, íàñûùåííîé ðàçëè÷íîãî ðîäà àðîìàòèçàòîðàìè. Òàêèå ÷àè íå òîëüêî íå íåñóò ïîëüçû, íî äàæå ìîãóò íàâðåäèòü çäîðîâüþ.
Îäèí èç êðóïíûõ ïîñòàâùèêîâ ÷àÿ íà òåððèòîðèè Ðîññèè â àíîíèìíîì èíòåðâüþ èçâåñòíîìó òåëåêàíàëó ïðèçíàåòñÿ, ÷òî òîðãîâàòü êà÷åñòâåííûì ÷èñòûì ÷àåì íà òåððèòîðèè ïîñòñîâåòñêîãî ïðîñòðàíñòâà íà ñåãîäíÿøíèé äåíü íå ïðåäñòàâëÿåòñÿ ðåíòàáåëüíûì. Êîëè÷åñòâî äåøåâîãî è íèçêîêà÷åñòâåííîãî ÷àÿ íà ïîëêàõ ñóïåðìàðêåòîâ ñâîäèò íà íåò âñå ñòàðàíèÿ ïîñòàâùèêîâ äîíåñòè äî ïîòðåáèòåëÿ êà÷åñòâåííûé òîâàð. Ïðîñòî ïîñëåäíèé íå âûäåðæèâàåò íèêàêîé öåíîâîé êîíêóðåíöèè ñ åãî äåøåâûìè àíàëîãàìè. Ïîýòîìó òå, êòî ïûòàåòñÿ ââîçèòü â ñòðàíó êà÷åñòâåííûé òîâàð, ðàíî èëè ïîçäíî ïðèáåãàåò ê ïåðåñûïàíèþ íàñòîÿùåãî ÷èñòîãî ÷àÿ äåøåâûìè ïóñòûøêàìè-äîïîëíèòåëÿìè, òåì ñàìûì óäåøåâëÿÿ è ñíèæàÿ öåíó ðåàëèçàöèè.
Íî äàæå â âèäó òîãî, ÷òî êà÷åñòâåííîãî íàñòîÿùåãî ÷àÿ êðàéíå ìàëî, ñïåöèàëèñòû ñîâåòóþò ïîêóïàòü åãî èìåííî íà ðàçâåñ, à íå â ïàêåòèêàõ. Íà ðàçâåñ âû õîòÿ áû âèçóàëüíî âèäèòå, êàêîãî êà÷åñòâà ÷àé ïðèîáðåòàåòå, ïåðåñûïàí ëè îí ñòðàííîé êîðè÷íåâîé ñòðóæêîé èëè äðóãèìè ïîäîçðèòåëüíûìè ýëåìåíòàìè.  ïàêåòèêàõ æå ìû îäíîçíà÷íî ïðèîáðåòàåì «êîòà â ìåøêå». Âåäü òî, ÷òî íàõîäèòñÿ âíóòðè áåëåñîãî òîíåíüêîãî ìåøî÷êà, îñòàíåòñÿ äëÿ íàñ òàéíîé çà ñåìüþ ïå÷àòÿìè. Áåçóñëîâíî, ÷àé â ïàêåòèêå çàâàðèâàòü êóäà óäîáíåå, ÷åì èìåòü äåëî ñ åãî ðàçâåñíûì àíàëîãîì. Íî ðèñê ïîëó÷èòü íåêà÷åñòâåííûé ïðîäóêò ïðè ýòîì óâåëè÷èâàåòñÿ âî ìíîãî ðàç.
Ïðè âûáîðå ÷àÿ òàêæå ñëåäóåò ïîìíèòü î òîì, ÷òî ñàìûé äåøåâûé çåëåíûé ÷àé – ìåëêîëèñòîâîé, à ñàìûé êà÷åñòâåííûé – êðóïíîëèñòîâîé. Ñóùåñòâóþò åùå ïîðîøêîâûé è ïëèòî÷íûé ðàçíîâèäíîñòè çåëåíîãî ÷àÿ, íî íà ïîñòñîâåòñêîå ïðîñòðàíñòâî îíè ïðàêòè÷åñêè íå çàâîçÿòñÿ.
Îãðîìíîå çàáëóæäåíèå, ÷òî ïîêàçàòåëü êà÷åñòâåííîñòè çåëåíîãî ÷àÿ – åãî íàñûùåííûé àðîìàò. Àðîìàò ÷àþ ïðèäàþò âñåãî ëèøü ýôèðíûå ìàñëà, êîòîðûå äîáàâëÿåò â íåãî ïðîèçâîäèòåëü. Òî æå, ÷òî ïðîäàåòñÿ â íàøèõ ìàãàçèíàõ, áëàãîóõàåò äàæå íå ýôèðíûìè ìàñëàìè, à âñåãî ëèøü ïðîïèòàíî èñêóññòâåííûìè àðîìàòèçàòîðàìè.
Íî îñòàâèì âîïðîñ î êà÷åñòâå ÷àÿ. Äîïóñòèì, íàì ïîñ÷àñòëèâèëîñü äîñòàòü íàñòîÿùèé âûñîêîêà÷åñòâåííûé çåëåíûé ÷àé. Òåïåðü â íàøèõ ðóêàõ ïàíàöåÿ îò âñåõ ÷åëîâå÷åñêèõ íåäóãîâ? Îòíþäü! Ìàëî êòî çíàåò (è îá ýòîì ïðàêòè÷åñêè íå ïèøóò è íå ñîîáùàþò âî âñåóñëûøàíèå), ÷òî çåëåíûé ÷àé – çëåéøèé âðàã äëÿ ëþäåé ñ ïðîáëåìàìè ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñòåìû. Âåäü, ïî ìíåíèþ ó÷åíûõ, çåëåíûé ÷àé â ñîñòîÿíèè íàðóøèòü ïðàâèëüíûé ñåðäå÷íûé ðèòì. Ó÷èòûâàÿ, ÷òî ñàìàÿ âûñîêàÿ ñìåðòíîñòü â ìèðå èìåííî îò ñåðäå÷íûõ áîëåçíåé, î÷åíü ñòðàííî, ÷òî ñåé ôàêò çàìàë÷èâàåòñÿ.
Êðîìå òîãî, ðàçíîâèäíîñòü çåëåíîãî – æåíüøåíåâûé ÷àé - ðåøèòåëüíî ïðîòèâîïîêàçàí ïðè îíêîëîãè÷åñêèõ çàáîëåâàíèÿõ, òàêæå äëÿ æåíùèí ïîñëå 50 îí äîëæåí îñòàâàòüñÿ ïîä çàïðåòîì. Âåäü æåíüøåíü ïîâûøàåò êîëè÷åñòâî ýñòðîãåíîâ â æåíñêîì îðãàíèçìå. À ýòî â ñâîþ î÷åðåäü ìîæåò ñòèìóëèðîâàòü ðàçâèòèå îïóõîëåâûõ çàáîëåâàíèé.
Î òîì æå, ÷òî çåëåíûé ÷àé ñïîñîáñòâóåò êàìíåîáðàçîâàíèþ â ïî÷êàõ, ïîòðåáèòåëþ êàê-òî íå ïðèíÿòî ãîâîðèòü âîâñå. Ïðè÷åì ýòî íå ðåçóëüòàò êàêèõ-òî íîâåéøèõ ïîñëåäíèõ èññëåäîâàíèé. Ýòîò ôàêò áûë óñòàíîâëåí åùå â ïðîøëîì âåêå! Èññëåäîâàòåëè èç óíèâåðñèòåòà Íüþ-Äæåðñè îáíàðóæèëè, ÷òî óïîòðåáëåíèå çåëåíîãî ÷àÿ â áîëüøîì êîëè÷åñòâå ìîæåò ïðèâåñòè ê áîëåçíÿì ïî÷åê è ïå÷åíè. Åñëè ïîëíîñòüþ çàìåíèòü äíåâíóþ äîçó æèäêîñòè çåëåíûì ÷àåì (÷òî, ê ñëîâó, ñåé÷àñ î÷åíü ìîäíî â ôèòíåñ-ñðåäå), òî òàêîå èçëèøåñòâî ìîæåò ïðèâåñòè ê îòðàâëåíèþ îðãàíèçìà ïîëèôåíîëàìè, à ýòî, â ñâîþ î÷åðåäü, ìîæåò âûçâàòü ñåðüåçíûå èçìåíåíèÿ â òêàíÿõ ïå÷åíè è ïî÷åê. È ýòî ïðè òîì, ÷òî èìåííî áëàãîäàðÿ ïîëèôåíîëàì çåëåíûé ÷àé ñ÷èòàåòñÿ òàêèì ïîëåçíûì íàïèòêîì!
Áîëüíûì ãèïîòîíèåé è ëèöàì, ñêëîííûì ê îáìîðîêàì, êðåïêèé çåëåíûé ÷àé àáñîëþòíî ïðîòèâîïîêàçàí. Ýòîò æå çàïðåò àêòóàëåí è äëÿ áîëüíûõ ãàñòðèòîì, ÿçâåííîé áîëåçíüþ æåëóäêà è äâåíàäöàòèïåðñòíîé êèøêè. Ó òàêèõ áîëüíûõ ïðèåì çåëåíîãî ÷àÿ ìîæåò âûçâàòü èçæîãó, áîëü â æåëóäêå, êèøå÷íûå êîëèêè. Ïðè óâåëè÷åííîé ùèòîâèäíîé æåëåçå êðåïêî çàâàðåííûé çåëåíûé ÷àé òàêæå ïðîòèâîïîêàçàí.
Êîðìÿùèå ìàìû äîëæíû çíàòü, ÷òî êîôåèí, êîòîðûé ñîäåðæèòñÿ â ëþáîì ÷àéíîì íàïèòêå, ìîæåò âûçâàòü áåññîííèöó ó ãðóäíîãî ìàëûøà. Âïðî÷åì, íåóìåðåííûé ïðèåì êðåïêîãî çåëåíîãî ÷àÿ ñïîñîáåí âûçâàòü òÿæåëûå íàðóøåíèÿ ñíà è ó âçðîñëûõ. Òàêæå îòðèöàòåëüíûìè ðåàêöèÿìè ïðè çëîóïîòðåáëåíèÿõ çåëåíûì ÷àéíûì íàïèòêîì ìîãóò áûòü: èñòîùåíèå îðãàíèçìà, óñèëåííîå ñåðäöåáèåíèå è äàæå äðîæü â ðóêàõ.
×òî æå äåëàòü? Åñëè çåëåíûé ÷àé òàèò â ñåáå ñòîëüêî îïàñíîñòåé, ìîæåò, ñòîèò îòêàçàòüñÿ îò íåãî âîâñå? Ñïåöèàëèñòû ðåêîìåíäóþò ïðèîáðåòàòü òðàâÿíûå ñáîðû â àïòåêàõ èëè, ïî êðàéíåé ìåðå, íà ðàçâåñ â ñïåöèàëèçèðîâàííûõ ÷àéíûõ ëàâêàõ. Ýòî ñâåäåò ê ìèíèìóìó âñå îïàñíîñòè îò ïðèâû÷íîãî íàì òîíèçèðóþùåãî íàïèòêà.  ëþáîì ñëó÷àå âñå îñíîâíûå çàïðåòû ïî ïðèåìó çåëåíîãî ÷àÿ êàñàþòñÿ èìåííî åãî êðåïêîé íàñûùåííîé çàâàðêè. Ïîýòîìó âñåãäà ñëåäóåò ïîìíèòü, ÷òî êðåïêî çàâàðåííûé ÷àé áîëåå âðåäåí èç-çà ñâîèõ âÿæóùèõ ñâîéñòâ äëÿ çäîðîâüÿ, ÷åì åãî áîëåå ñëàáûé ñîáðàò. Îñíîâíîé æå ñåêðåò îçäîðîâèòåëüíîãî ýôôåêòà ÷àåïèòèÿ - åãî óìåðåííûé ïðèåì. Èäåàëüíûå äîçû çåëåíîãî ÷àÿ – ýòî ïàðà êðóæåê â äåíü.