Контроль над эмоциями

[Perrolobo]

Для всех живых существ характерно проявление эмоций. И животные, и люди, и птицы все имеет свои эмоции.
Эмоции являются не только реакцией на внешние раздражители, но и являются одним из средств передачи состояния индивидуума. Эмоции это зеркало нашей нервной деятельности, наши чувства.
Эмоции очень нужны человеку, так как выполняют важные функции: регулирующую, контролирующую, чувство опасности, радость и так далее. Эмоции дают нам самим понять, что у нас на душе, что мы ощущаем, какие действия следует предпринять.
Поэтому полностью контролировать (избавиться) эмоции нельзя, но контролировать (ограничивать) их проявление возможно.
Допустим, что мы на кого-то очень злы. Увы, но избавиться от этого чувства сложно. А вот его проявление проконтролировать возможно. Например, вместо того, чтобы поколотить чела, можно просто пнуть какой-нибудь ненужный предмет. И злость разрядится. На некоторое время. Это что-то похожее на громоотвод.