Кто сколько зарабатывает?

[شيخ الجبل]

Счастья Вам, )

Предполагаю, что вопрос о моем рационе питания, не относится к данной теме обсуждения непосредственно.

[Катерина]

Хермон, а ты развивай тему) Так сказать, твой рацион питания как обоснование затрат в 6000 рублей в месяц на еду.

[شيخ الجبل]

Счастья Вам, )

Ну, если вам интересно )

На этот месяц:

6 кг творога, 1 банка меда, 4 литра молока, 4 кг бананов, 4 кг апельсинов, 4 кг риса, 4 кг чечевицы, 4 кг баранины, 400 грамм семги, 4 кг картофеля, 4 кг лука, 4 кг моркови, 15 лепешек.

Кофе я не учитываю, так как эта сумма растягивается на несколько месяцев, и входит в мой досуг, как и кальян.

[Катерина]

شيخ الجبل, с таким рационом не долго и "ласты склеить")) А мёд, кстати, я не переношу, как и баранину. Рис и чечевицу ем крайне редко, так как невкусные. А что за лепёшки? Вместо хлеба?

[شيخ الجبل]

Счастья Вам, )

Рационализируйте прием пищи, в этом вся суть. Завтрак сытен, обед насыщающий, а ужин постный )

Утром мед и творог с половиной лепешки, кофе. В обед шурпу и рис/чечевицу. Ужин - четверть лепешки с семгой, банан и апельсин.

Забыл упомянуть в списке - бутылка растительного масла.


P/s

Да, лепешки тандырные (патыр), вместо хлеба.

PP/s

Рис и чечевицу ему крайне редко, так как невкусные.

Вы просто не умеете их готовить )

[Катерина]

С ума можно сойти на такой однообразной пище.

[شيخ الجبل]

Счастья Вам, )

Для каждого месяца свой рацион )

[Катерина]

شيخ الجبل, а что делать, если я даже два дня подряд не могу есть одно и то же? А тут целый месяц! Это кошмар. Это же пытка!
Ты в горы, случайно, не уходил? К сэнсэю.

[Амбер]

شيخ الجبل, а что Вы с чечевицей делаете, чтобы вкусно было?

Мы часть овощей вырастили. Картошку только не сажали, и помидоры не уродились.( Фруктов и ягод за лето я наелся, особенно ежевики. Засолил щавель(зимой щавелевый суп иногда хочется), сварил ревенево-виноградное варенье(у нас виноград растет только одного сорта, слишком кислый, много не съешь). Еще есть вишневое варенье и яблочно-черноплодное. Жалко, шпинат не растет в горшках, а так, тоже ели все лето. Сделал настойку от головной боли на черноплодке (уже выпил). Яблоки зимние лежат в коробках в сарае.
Свой огород/сад все-таки помогает снизить расходы. Да и полезнее свои продукты, чем магазинные.

А, еще куры дают по два-три яйца в день.

[شيخ الجبل]

Счастья вам, )

شيخ الجبل, а что делать, если я даже два дня подряд не могу есть одно и то же? А тут целый месяц! Это кошмар. Это же пытка!
Ты в горы, случайно, не уходил? К сэнсэю.

Это элементарная практика рационализации собственной жизни, не более чем. Предполагаю, что у вас даже остаются продукты, которые пропадают.

شيخ الجبل, а что Вы с чечевицей делаете, чтобы вкусно было?

Попробуйте сочетание моркови, лука, чеснока, бадьяна и кориандра. Отварив чечевицу, слейте воду, чтобы оставалось воды на фалангу пальца, добавьте обжаренные лук, морковь, красный острый перец, семечку бадьяна и 2 зубчика чеснока, через 10 минут, добавьте кориандр. В зависимости от ваших предпочтений, можете добавить еще немного растительного масла. Помешивая, добейтесь густой консистенции )