Кто сколько зарабатывает?

[شيخ الجبل]

Счастья Вам, )

Рационализируйте прием пищи, в этом вся суть. Завтрак сытен, обед насыщающий, а ужин постный )

Утром мед и творог с половиной лепешки, кофе. В обед шурпу и рис/чечевицу. Ужин - четверть лепешки с семгой, банан и апельсин.

Забыл упомянуть в списке - бутылка растительного масла.


P/s

Да, лепешки тандырные (патыр), вместо хлеба.

PP/s

Рис и чечевицу ему крайне редко, так как невкусные.

Вы просто не умеете их готовить )